Det slog mig igår, när jag var på ett föredrag om mentalträning/coaching hur mycket man faktiskt kan förbättra med bara en tanke och vara medveten och att man jobbar åt rätt håll.
Jag har ju tillsammans med Ulle en plan över hur hästarna ska tränas/tävlas, hur arbetet på veckodagarna ser ut vad som ska göras varje dag med varje häst, och det känns väldigt bra. Vi har en långsiktig plan och det tror jag är super viktigt.

Men den planen går ju alltid att förbättra och jag har funderat lite på hur JAG kan förbättra den planen för att hästarna ska må bättre, hålla sig friska, och tycka att det är kul.

Jag har ju enorma förutsättningar som jag är dålig på att använda:
Jag är utbildad hästfysioterapeut (jag läste två år till detta) Jag kan massera hästarna, jag kan ge dom akupunktur, jag har en laser hemma som inte används så flitigt som den skulle. Jag har en Equissage (ett massageband för ryggen) och Ice Vibe skydd.
Jag har gått ett antal stretchnings kurser, jag har ett solarium där hästarna kan värma upp sina muskler innan ridning. Jag har gått foderkurser och en omfattande avelskurs. Jag har ett veckoschema hur hästarna ska tränas varje dag som jag försöker att hålla i den mån det går.
För Atlanta ser det ut så här:
Måndagar: Skritta Ut /Jogga
Tisdagar: Markarbete/ Bomövningar
Onsdagar: Travbanan Höglanda, Intervall och konditionsträning
Torsdagar: Vila och 50min i skritten
Fredagar: Tömkörning/ longering
Lördagar: Hoppträning/Markarbete
Söndagar: Dressyr träning

Vad är det då som ”failar” ??? Jo TIDEN, det finns inte tillräckligt med tid.
I min värld skulle jag se att jag gjorde så här varje dag jag skulle rida.
20 min i solariet, med Equissagen på ryggen och Ice Vibe skydden på benen.
15 min i skritten för att bli ordentligt uppvärmd
45-50 min ridning
15 min i skritten för avskrittning
5-10 min strech
20 min med Ice Vibe skydden för all kyla ben, senor och ligament

Då tar en häst lite över två timmar, och sedan ska man göra i ordning hästen, plocka på och av alla saker så det är ju bara att räkna ut att det kommer att bli nattarbete.
Jag är duktigt på solariet (det är ju varmt och skönt) när jag ändå ska borsta och sadla kan jag ju göra det i solariet, jag är väldigt noga med att skritta fram och skritta av, jag rider ordentligt, och är ganska duktigt med Equissagen, men jag borde bli bättre på Ice Vibe, stretch, och massage, framförallt dom två sista
1 gång i veckan en ordentlig massage och lite akupunktur ska jag förbättra.

I övrigt är jag noga med följande som jag tror håller hästarna friska och man upptäcker i tid om något inte är som det ska.

4-5 besök om året av Kiropraktor och Equiterapi Margita Prince
2 gånger om året en ordentlig check av veterinären
1 gång om året besök av tandläkaren, Janne
Var 7 vecka skos hästarna och på somrarna blir det oftare.

När det gäller unghästarna, tror jag att utevistelse med kompis, bra, stort bete på sommaren, och ett bra foder är A&O och att dom får vara unghästar. Skynda långsamt med andra ord och låt dom växa färdigt, alla är individer och se till det. Det ska bli jättespännande att se Winnie växa upp och se vart det leder. Jag blev dock glad i går när Ulle visade mig en film från Måsel, där Robin hoppade en unghäst efter Baltimore, behöver jag säga att den hoppade HEEEEELT fantastiskt ; )

Vi pratade lite i går när vi åkte hem, Jag, Marion & Ulle om att man också måste omge sig med bra människor i sitt Team, man måste ha kul och tycka att det är roligt annars kommer man inte så långt och vi har KUL ! På fredag ska vi träffas hemma hos Ulle, äta middag, dricka lite vin och planera träning och tävlingssäsongen, vi pratade lite om våra mål under 2016 och vi var nog helt överens alla tre, att om hästarna så småningom under året har genomfört en 140 felfritt då har vi lyckats.

Så summa summarum, jag ska försöka bidra med mer hälsovård för hästarnas välbefinnande, jag har redan bett om lite hjälp med stallsysslor så som att mocka, fixa mat, fylla vatten några dagar i vecka så att jag kan fokusera på annat som ger resultat.

Tror 2016 kommer att bli ett bra hästår.

// Tess